¿Necesitas dar un nuevo sentido a tu vida personal o trabajo?

El Coaching es un proceso y acompañamiento integral de transformación personal y/o transición profesional. Es una invitación a que indagues y contemples la realidad desde una perspectiva que reconecte con una nueva visión, junto con los recursos para conseguir los resultados individuales que desees alcanzar de forma coherente y sostenible en el tiempo.
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¿Quieres dejar de vivir en piloto automático?

Desde el Mindfulness entrenamos la atención, el foco y la aceptación, aprendemos a fluir suspendiendo juicios, con curiosidad y sin reacción. Desde ahí podrás tomar decisiones más sanas, aceptando sin apegos ni rechazos lo que te ocurre interna y externamente. Leer más +



¿Necesitas liberar tensiones y dolor de tu cuerpo?

El Movimiento Corporal Consciente individualizado o grupal (para empresas) une ejercicios de la fisioterapia avanzada con técnicas orientales que actúan sobre la estructura física, emocional y bioenergética del cuerpo para ayudarte a recuperar la armonía y el movimiento natural, liberando patrones tensionales y de dolor.
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Duración: Programa de 6 semanas, 2h semanales

Con este programa aprenderás a desarrollar autoliderazgo y liderazgo compartido; basado en valores de aprendizaje colaborativo, transparencia, proximidad, la escucha del campo sutil, visión e intuición. Desarrolla una comunicación carismática y consciente para conseguir una mayor efectividad y productividad.
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Duración: 28 horas repartidas en sesiones de 2 horas y media y una jornada intensiva de 8 horas

El programa de Reducción de Estrés basado en Mindfulness es un entrenamiento basado en la conciencia plena (mindfulness) y orientado a reducir el estrés y a mejorar tu eficacia en el entorno socio-profesional. Este curso está basado en la intervención pionera que desarrolló Jon Kabat-zinn en la Clínica de Reducción de Estrés de la Universidad de Massachusetts – EEUU.
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Duración: Taller experiencial de 2 días

Una introducción a la atención plena y presencia, para aprender a reconocer y regular las emociones por las que experimentas con el objetivo de que logres tomar las decisiones acertadas en tu vida, respetándote a ti mismo y liberando tu potencial.
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LAURA GUTIERREZ

Laura GutierrezMi pasión vocacional es acompañar a personas y organizaciones en su proceso de transformación para que consigan adaptarse con éxito y plena confianza a las situaciones de cambio.

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Reenfoque mental

CD:Presencia en la Vida cotidiana

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Laura GutierrezSERVICIOS PERSONALES